こんにちは

ムシムシして暑い日が続いております。

水曜日に華羅で四季の薬膳講座が開催されました。

講師は国際薬膳学院の赤堀真澄学院長、とてもわかりやすくお話をして下さいました。

特別なものを取るのではなく、日々食べている季節の食べ物から気軽にできる薬膳の話が聞けて、体調に合わせて食材をピックアップする方法を知ることが出しました^_^

http://yaku-zen.jp/